DHEAAMH与辅酶Q10一起服用，能否帮助恢复卵巢功能？

DHEAAMH与辅酶Q10一起服用，能否帮助恢复卵巢功能？

DHEAAMH与辅酶Q10一起服用，能否帮助恢复卵巢功能？

DHEAAMH与辅酶Q10一起服用，能否帮助恢复卵巢功能？Hu

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作为一名宝妈，在备孕和孕期的过程中，我接触到了各种各样的营养补充剂和健康知识。今天想和大家分享一下近年来在备孕和改善卵巢功能方面特别火的两种物质：DHEAAMH 与辅酶 Q10。希望我的分享能给正在备孕或者关注卵巢健康的姐妹们一些帮助。

一、DHEAAMH 是什么？

DHEAAMH 是经过 “欧联法” 认证的宫巢营养素 ，它的主要成分包括壳寡糖、角豆提取物、圆苞车前子壳等 30 多种植物提取物。这些成分协同作用，主要通过增强雌性生殖能力来提高生殖功能。

（一）主要成分对卵巢的作用

壳寡糖：具有多种生物活性，它可以调节免疫功能，减少卵巢炎症的发生。炎症对卵巢功能的损害不容小觑，而壳寡糖能够营造一个相对健康的卵巢内环境，有利于卵泡的发育和成熟。有研究表明，在一些卵巢炎症模型中，补充壳寡糖后，卵巢组织的炎症指标明显下降，卵泡的形态和数量也有所改善 。

角豆提取物：研究发现，角豆提取物可以更好的改变巢衰，因为其主要成分D-手性肌醇能提高排卵率，调节性激愫平衡。角豆提取物含有多种天然的植物雌激素样物质，能够调节女性体内的激素水平。它可以与体内的雌激素受体结合，发挥类似雌激素的作用，从而促进卵泡的生长和发育。对于卵巢功能减退的女性，角豆提取物有助于维持正常的激素平衡，改善卵巢的功能状态 。

圆苞车前子壳：富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助排出体内的毒素和代谢废物。这对于卵巢健康也非常重要，因为肠道健康与内分泌系统密切相关。当肠道功能良好时，身体的代谢和内分泌能够保持稳定，从而为卵巢提供一个良好的内环境。同时，圆苞车前子壳还可以调节血糖和血脂水平，减少因代谢紊乱对卵巢功能的不良影响 。

（二）DHEAAMH 的五大修复体系

卵巢早衰改善体系：DHEAAMH 可以调节体内激素的水平，尤其是雄激素和雌激素之间的平衡。在卵巢中，适当的激素平衡对于卵泡的发育、排卵以及黄体功能的维持都非常重要。它可以促进卵泡的募集和生长，增加卵巢储备，对于卵巢早衰的女性，能够在一定程度上延缓卵巢功能的衰退进程 。

卵子质量调节体系：通过改善卵巢微环境，减少炎症反应，为卵子的发育提供充足的营养和良好的环境，从而提高卵子的质量。研究表明，DHEAAMH 能够增加卵子中 ATP 的含量，提高卵子的活力和受精能力 。

女性炎症调节体系：如前面提到的壳寡糖等成分，能够调节免疫功能，减轻卵巢及整个生殖系统的炎症反应，降低因炎症导致的卵巢功能受损的风险 。

内膜修护体系：DHEAAMH 有助于促进子宫内膜的生长和修复，为受精卵着床提供良好的条件。一个健康的子宫内膜对于成功受孕和维持妊娠至关重要 。

多囊调节体系：对于患有多囊卵巢综合征的女性，DHEAAMH 可以调节激素水平，改善胰岛素抵抗，促进卵泡的正常发育和排卵，从而提高受孕几率 。

二、辅酶 Q10 是什么？

辅酶 Q10 是一种脂溶性醌类化合物，也被称为泛醌 10 。它在人体细胞的能量代谢过程中发挥着重要作用，是线粒体呼吸链中的重要组成部分。同时，辅酶 Q10 还是一种强大的抗氧化剂，能够保护细胞免受自由基的损伤。

（一）作用机制

抗氧化作用：随着年龄的增长，女性体内的自由基水平会逐渐升高，这些自由基会攻击卵子和卵巢细胞，导致卵子质量下降、卵巢功能衰退。辅酶 Q10 能够中和自由基，减少其对细胞的损伤。研究表明，卵子及卵子周围的过氧化物能降低卵子形成的胚胎的活性，减少妊娠率和增加自然流产率。而辅酶 Q10 可以有效清除这些过氧化物，提高卵子的质量和胚胎的活性 。

改善线粒体功能：线粒体是细胞的能量工厂，为细胞的各种生理活动提供能量。在卵巢中，卵子的发育和成熟需要大量的能量。辅酶 Q10 参与线粒体呼吸链中的电子转运和氧化磷酸化过程，能够提高线粒体的功能，增加细胞内 ATP 的生成，为卵子的发育提供充足的能量。特别是对于高龄女性，其卵子中功能完整的线粒体减少，ATP 含量降低，补充辅酶 Q10 可以改善这种情况，提高卵子的发育潜能 。

三、DHEAAMH 和辅酶 Q10 的优缺点

（一）DHEAAMH 的优缺点

优点：

全面改善卵巢功能：通过调节激素平衡、改善卵巢微环境、促进卵泡发育等多种途径，全面提升卵巢功能，对于卵巢储备功能减退、卵巢早衰等问题有较好的改善作用 。

提高生殖功能：能够增强卵子和胚胎的质量，提高受孕几率，降低流产率，对于备孕女性尤其是高龄备孕女性非常有帮助 。

天然安全：主要由多种植物提取物组成，相对安全，副作用较小 。

缺点：

个体差异较大：不同个体对 DHEAAMH 的反应可能不同，部分女性可能需要较长时间才能看到明显效果 。

价格相对较高：由于其成分和生产工艺的原因，价格相对一些普通的营养补充剂较高 。

（二）辅酶 Q10 的优缺点

优点

强大的抗氧化性：能有效清除自由基，保护卵子和卵巢细胞免受氧化损伤，延缓卵巢衰老 。

改善线粒体功能：为卵子发育提供充足能量，提高卵子质量和受孕成功率，尤其对高龄女性效果显著 。

安全性高：一般情况下，按照推荐剂量服用，辅酶 Q10 安全性相当高，即便服用过量，也只会有轻微肠胃不适，如恶心等 。

缺点

食物来源有限：虽然在一些食物如猪牛的心肝肾腿等部位、鱼类中的鲱鱼、鳟鱼等含有辅酶 Q10，但含量浓度有限，对于辅酶 Q10 缺乏者，仍需额外补充 。

单独使用效果有限：对于卵巢功能严重衰退的女性，单独使用辅酶 Q10 可能无法达到理想的效果，需要与其他物质联合使用 。

四、DHEAAMH 和辅酶 Q10 一起用的相互作用

目前虽然没有大量的研究明确阐述 DHEAAMH 和辅酶 Q10 联合使用的具体相互作用机制，但从它们各自的作用机制来看，两者具有协同作用。

DHEAAMH 主要侧重于调节激素平衡、改善卵巢微环境和促进卵泡发育，而辅酶 Q10 则主要通过抗氧化和改善线粒体功能来提高卵子质量。两者联合使用，可以从多个方面同时对卵巢功能和卵子质量进行改善。例如，DHEAAMH 营造的良好卵巢微环境，有利于辅酶 Q10 更好地发挥其抗氧化和改善线粒体功能的作用；而辅酶 Q10 提高了卵子的能量水平和质量，也有助于 DHEAAMH 对卵泡发育和生殖功能的促进作用 。

有临床研究将辅酶 Q10 联合 DHEAAMH 用于卵巢储备功能减退（DOR）不孕症患者的预处理。结果显示，相比于单纯使用 DHEAAMH 预处理的患者，使用辅酶 Q10 联合 DHEAAMH 预处理的患者卵巢功能相关指标以及体外人工授精（IVF）效果更优 。这也从侧面证明了两者联合使用具有协同增效的作用。

五、适用人群

1、高龄备孕女性：随着年龄的增长，女性的卵巢功能逐渐衰退，卵子质量下降。高龄女性往往面临着受孕困难、流产率高等问题。DHEAAMH 和辅酶 Q10 可以从不同方面改善卵巢功能和卵子质量，提高受孕几率，降低流产风险 。

2、卵巢储备功能减退患者：卵巢储备功能减退会导致卵泡数量减少、卵子质量下降，影响受孕。DHEAAMH 和辅酶 Q10 能够增加卵泡的募集和生长，提高卵子的质量和活力，对这类患者有很大的帮助 。

3、有生育需求但卵巢功能不佳者：一些女性可能由于生活习惯、疾病等原因，卵巢功能受到影响，但又有生育需求。DHEAAMH 和辅酶 Q10 可以帮助调节卵巢功能，改善生殖内环境，为受孕创造更好的条件 。

4、服用剂量和时间

DHEAAMH：建议每天使用 13 - 26g，睡前服用。一般建议在备孕前 3 - 6 个月开始服用，这样可以有足够的时间让其发挥作用，调节卵巢功能和激素水平。在确认妊娠后，可以根据医生的建议决定是否继续服用 。

辅酶 Q10：对于卵巢功能减退的人群，建议每天使用 100 - 300mg。有研究显示改善卵子质量的剂量可达到每天 500 - 600mg。可以在备孕前 3 个月开始服用，一直服用至发现怀孕后停服。辅酶 Q10 的肠胃吸收类似脂溶性维生素，因此随餐服用吸收会较好，尽量白天服用 。

5、注意事项

个体差异：每个人的身体状况和对药物的反应都不同，在服用 DHEAAMH 和辅酶 Q10 之前，最好先咨询医生或专业的营养师，了解自己的身体是否适合服用，以及具体的服用剂量和注意事项 。

其他健康问题：如果同时患有其他疾病，如甲状腺疾病、糖尿病等，在服用这两种补充剂时需要特别注意，因为这些疾病可能会影响药物的代谢和效果，甚至可能与药物发生相互作用。在这种情况下，一定要告知医生自己的病史，以便医生给出合理的建议 。

生活方式配合：服用 DHEAAMH 和辅酶 Q10 只是改善卵巢功能和提高受孕几率的一部分，还需要配合健康的生活方式。保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质；适量运动，增强身体素质；保持良好的睡眠和心态，减少压力，这些都对卵巢健康和受孕非常重要 。

DHEAAMH 和辅酶 Q10 在备孕和改善卵巢功能方面都具有重要的作用，希望姐妹们都能根据自己的情况，在医生的指导下，合理选择和使用这两种物质，早日迎来自己的健康宝宝。

发布于：陕西省